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Conecta tus dispositivos

Kauntor se empareja con los wearables con los que ya entrenas. Sincroniza actividades desde Garmin y Suunto, trae datos de salud desde Apple Health en iPhone o Health Connect en Android, y elige una fuente de frecuencia cardíaca en directo para cualquier sesión.

Garmin

  1. Ve a la pestaña Perfil → el icono de menú ☰ (arriba a la derecha) → Conectar dispositivos (Dispositivos conectados en Android).
  2. Busca la tarjeta Garmin Connect y toca Conectar.
  3. Inicia sesión en Garmin y autoriza a Kauntor en la ventana que se abre.
  4. Cuando termine, la tarjeta pasará a Desconectar con una marca verde.

A partir de ahí tus actividades de Garmin llegan a Kauntor automáticamente, y recibes una notificación con cada una. Para dejar de sincronizar, toca Desconectar en la misma tarjeta.

Suunto

  1. Ve a la pestaña Perfil → el icono de menú ☰ (arriba a la derecha) → Conectar dispositivos (Dispositivos conectados en Android).
  2. Busca la tarjeta Suunto y toca Conectar.
  3. Inicia sesión en Suunto y autoriza a Kauntor en la ventana que se abre.

Los entrenamientos sincronizados se guardan junto a todo lo demás que registras, y cualquier actividad de cardio puede vincularse a un entrenamiento de fuerza desde el registro del entrenamiento. Para dejar de sincronizar, toca Desconectar en la misma tarjeta.

Apple Health (iPhone)

Los entrenamientos grabados con un Apple Watch llegan a Kauntor a través de Apple Health: no hay que hacer ninguna conexión aparte con el Apple Watch.

  1. Ve a la pestaña Perfil → el icono de menú ☰ (arriba a la derecha) → Conectar dispositivos (Dispositivos conectados en Android).
  2. Toca Conectar en la tarjeta Apple Health.
  3. Concede los permisos que pide iOS: Entrenos, Frecuencia cardíaca, Distancia caminando y corriendo, Energía activa y Ruta del entreno.
  4. Kauntor importa de inmediato el último año de entrenamientos y después se mantiene al día según entrenas.

Peso corporal, sueño y glucosa en sangre: Son interruptores independientes en la sección Datos de salud de la misma pantalla, y cada uno pide su propio permiso. Activa solo lo que quieras que Kauntor vea.

Puedes cambiar lo que Kauntor lee en cualquier momento en Configuración → Salud → Acceso a datos y dispositivos → Kauntor en tu iPhone.

Health Connect (Android)

Health Connect es el almacén de salud compartido de Android. Kauntor lee de él el peso corporal, el sueño y la glucosa en sangre: lo que hayan escrito ahí Samsung Health, Fitbit, Garmin, una app de MCG u otra app de salud del teléfono.

  1. Ve a la pestaña Perfil → el icono de menú ☰ (arriba a la derecha) → Conectar dispositivos (Dispositivos conectados en Android).
  2. Busca la tarjeta Health Connect. Si tu teléfono aún no tiene Health Connect, toca Instalar Health Connect: viene integrado en Android 14 y posteriores, y se descarga de Play Store en Android 9 a 13.
  3. Activa los tipos que quieras que Kauntor lea: Peso corporal, Sueño y Glucosa en sangre, cada uno con su propio interruptor.
  4. Concede el permiso de lectura correspondiente en el panel de Health Connect que aparece.

Solo lectura, y revocable en cualquier momento: Kauntor nunca escribe nada en Health Connect. Desactiva un tipo en la misma tarjeta para dejar de sincronizarlo, o gestiona el acceso de todas las apps desde la configuración de Health Connect de tu teléfono.

Entrenamientos en Android: Kauntor no lee entrenamientos desde Health Connect. En Android, tu entrenamiento llega por las conexiones con Garmin y Suunto de arriba, o de las sesiones que registras en el propio Kauntor.

Frecuencia cardíaca durante un entrenamiento

La frecuencia cardíaca en directo se elige en cada sesión, no se conecta una sola vez. Empieza un entrenamiento de fuerza o una actividad de acondicionamiento, toca el icono del corazón arriba a la derecha y elige una fuente.

Banda Bluetooth (iPhone y Android): Toca Conectar para buscar y elige tu banda en la lista de dispositivos cercanos. En Android, concede los permisos de Bluetooth y ubicación que el teléfono pide la primera vez: Android los exige para buscar dispositivos cercanos.

Apple Watch (solo iPhone): Abre Kauntor en el reloj y toca Frecuencia cardíaca. La app de Kauntor para el reloj tiene que estar instalada.

AirPods (solo iPhone): Ponte unos AirPods compatibles y toca Conectar. La primera vez se te pedirá acceso a la frecuencia cardíaca.

Apple Watch como sensor de barra (solo iPhone)

En sentadilla, press de banca y peso muerto puedes medir la velocidad de cada rep con el reloj en lugar de la cámara: sujétalo al cierre de la barra, por fuera de los discos.

  1. Añade el ejercicio con barra a un entrenamiento de fuerza y toca Añadir serie.
  2. Introduce las reps y el peso: el seguimiento de velocidad sigue desactivado hasta que rellenes las reps.
  3. En la sección VBT — Medir velocidad de reps, toca la opción Apple Watch.
  4. Abre Kauntor en el reloj, toca Velocidad y luego Iniciar.
  5. Pulsa Detener en cualquiera de los dos dispositivos cuando termine la serie.

Es una función Premium y actualmente está en beta. Mide la velocidad concéntrica media y máxima con los sensores de movimiento del reloj, y no está pensada para trabajo de tempo muy lento.

Contacto

Correo electrónico: support@kauntor.com