Cardio
Planificación
Programación sin complicaciones
Dile a Kauntor el volumen al que quieres llegar y los días en que puedes entrenar, y generará un programa periodizado en torno a ellos: objetivos semanales que suben, descargan y alcanzan el pico en lugar de quedarse planos.
Prepárate para una carrera o simplemente mantén una base aeróbica estable sin adivinar los números. Cada sesión planificada aparece en tu calendario lista para abrirla y salir.
Sincronización
Sincroniza actividades desde tus wearables
Se sincroniza con Apple Watch, Garmin, Suunto y bandas de frecuencia cardíaca Bluetooth. Graba en directo desde la app o deja que las actividades lleguen desde el reloj con el que ya entrenas: ruta, desnivel, ritmo, parciales y frecuencia cardíaca vienen con ellas.
También funciona para las pesas. Lleva el reloj durante una sesión de fuerza y Kauntor vincula ese registro de frecuencia cardíaca al entrenamiento que anotaste, de modo que las series, reps, pesos y videos quedan junto a lo que la sesión te costó de verdad. Un día duro bajo la barra deja de parecer un día de descanso en tu carga de entrenamiento.
Panel
Análisis del entrenamiento
Controla el volumen de entrenamiento por distancia, duración o desnivel, y obsérvalo a lo largo de semanas y meses en lugar de sesión a sesión. Consulta el tiempo en cada zona de frecuencia cardíaca de una sola actividad o de un bloque completo.
Crea etiquetas personalizadas como «intervalos antiglucolíticos» o «umbral aeróbico» para seguir cualquier entrenamiento especializado por separado del resto de tu semana.
